Folsäure

Folsäure ist eine synthetische Form von Folat, einem B-Vitamin, das für eine Vielzahl biologischer Funktionen im Körper wichtig ist. Es ist wasserlöslich und kann im Körper nicht über einen längeren Zeitraum gespeichert werden, weshalb es regelmäßig über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden muss.

Folsäure wird häufig als Ergänzung zur Vorbeugung oder Behandlung von Folatmangel eingesetzt, der zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen kann, darunter Anämie, Geburtsfehler und erhöhte Homocysteinwerte. Es ist auch wichtig für die ordnungsgemäße Entwicklung des Fötus während der Schwangerschaft und kann das Risiko bestimmter Geburtsfehler, wie z. B. Neuralrohrdefekte, verringern.

Zusätzlich zu seiner Rolle im Folatstoffwechsel wurde Folsäure auf seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile in einer Reihe von Bereichen untersucht, darunter:

• Herzgesundheit: Einige Studien deuten darauf hin, dass Folsäure dazu beitragen kann, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern, indem es den Homocysteinspiegel senkt, der mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden ist.
• Kognitive Funktion: Folsäure spielt möglicherweise eine Rolle bei der kognitiven Funktion und kann dazu beitragen, das Risiko eines kognitiven Verfalls bei älteren Erwachsenen zu verringern.
• Krebsprävention: Einige Studien deuten darauf hin, dass Folsäure dazu beitragen kann, das Risiko für bestimmte Krebsarten, beispielsweise Darmkrebs, zu verringern.

Folsäure ist bei bestimmungsgemäßer Anwendung im Allgemeinen sicher und gut verträglich. Hohe Folsäuredosen (mehr als 1.000 µg pro Tag) können jedoch nachteilige Auswirkungen haben, einschließlich der Maskierung der Symptome eines Vitamin-B12-Mangels und möglicherweise einer Erhöhung des Risikos für bestimmte Krebsarten.

Folsäure ist in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten, darunter grünes Blattgemüse, Bohnen, Nüsse sowie angereicherte Körner und Cerealien. Es ist auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, sowohl allein als auch in Kombination mit anderen Vitaminen und Mineralstoffen.

Einige Medikamente können mit Folsäure interagieren, darunter:

• Methotrexat: Methotrexat ist ein Medikament, das häufig zur Behandlung von Krebs und Autoimmunerkrankungen eingesetzt wird. Es blockiert die Fähigkeit des Körpers, Folsäure zu verwerten, was zu einem Folatmangel führen kann. In einigen Fällen können Folsäurepräparate zusammen mit Methotrexat eingenommen werden, um das Risiko eines Folatmangels und der damit verbundenen Nebenwirkungen zu verringern.
• Antikonvulsiva: Einige Antikonvulsiva wie Phenytoin und Carbamazepin können die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, Folsäure aufzunehmen oder zu verwenden. Dies kann zu Folatmangel und damit verbundenen gesundheitlichen Problemen führen. Folsäurepräparate können zur Vorbeugung oder Behandlung eines Folatmangels bei Personen, die diese Medikamente einnehmen, eingesetzt werden.
• Sulfasalazin: Sulfasalazin ist ein Medikament zur Behandlung von entzündlichen Darmerkrankungen und rheumatoider Arthritis. Es kann die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, Folsäure aufzunehmen oder zu nutzen, was zu einem Folatmangel führen kann. Folsäurepräparate können zur Vorbeugung oder Behandlung eines Folatmangels bei Menschen, die Sulfasalazin einnehmen, eingesetzt werden.
• Andere Medikamente, die mit Folsäure interagieren können, umfassen einige Antibiotika, cholesterinsenkende Medikamente und bestimmte Medikamente zur Behandlung von saurem Reflux.

Folsäure gilt bei bestimmungsgemäßer Anwendung allgemein als sicher und gut verträglich. Es gibt jedoch Situationen, in denen Folsäure möglicherweise nicht empfohlen wird oder Vorsicht geboten ist. Zu den möglichen Kontraindikationen oder Überlegungen für die Verwendung von Folsäure gehören:

• Vitamin-B12-Mangel: Folsäurepräparate können die Symptome eines Vitamin-B12-Mangels verschleiern, der unbehandelt zu neurologischen Schäden führen kann. Aus diesem Grund ist es wichtig, einen Vitamin-B12-Mangel auszuschließen, bevor mit der Einnahme von Folsäurepräparaten begonnen wird, insbesondere bei älteren Erwachsenen oder Menschen mit Magen-Darm-Problemen in der Vorgeschichte.
• Epilepsie: Hohe Folsäuredosen können die Häufigkeit oder Schwere von Anfällen bei Menschen mit Epilepsie erhöhen.
• Krebs: Es bestehen Bedenken, dass hohe Folsäuredosen das Wachstum von Krebszellen bei Menschen mit Krebs in der Vorgeschichte fördern könnten. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um diesen Zusammenhang zu bestätigen.
• Allergien: Manche Menschen reagieren möglicherweise allergisch auf Folsäure oder andere Inhaltsstoffe in Folsäurepräparaten, insbesondere wenn sie in der Vergangenheit an Allergien oder Asthma gelitten haben.